Arroz integral
Dr. José Albino2020-11-02T18:06:07-03:00Durante a consulta e a avaliação nutricional, converso bastante sobre a alimentação, [...]
Carne de hambúrguer
Dr. José Albino2020-11-02T18:09:47-03:00Do que é feito o hambúrguer? A resposta correta deveria ser, CARNE. [...]
Salada de repolho
Dr. José Albino2020-11-02T18:18:07-03:00Salada de repolho Sempre gosto de falar para meus pacientes que quanto [...]
Escondidinho de batata baroa (mandioquinha)
Dr. José Albino2020-11-02T18:18:42-03:00ESCONDIDINHO DE BATATA BAROA (mandioquinha) Escondidinho rápido e prático para almoço ou [...]
Quiche de abobrinha e tomate seco
Dr. José Albino2020-11-02T18:19:50-03:00QUICHE DE ABOBRINHA E TOMATE SECO Quiches são tortas salgadas super versáteis [...]
Salada de grão de bico
Dr. José Albino2020-11-02T18:20:38-03:00No verão, com os dias mais quentes, as vezes não temos vontade [...]
Salada verão
Dr. José Albino2020-11-02T18:23:50-03:00Salada verão calorão dá vontade de comer mais saladas, frutas geladas, sucos... [...]
Leguminosas de molho
Dr. José Albino2020-11-02T18:24:49-03:00Por que é importante deixar as leguminosas de molho antes de cozinhar? [...]
Quiche com massa de grão de bico
Dr. José Albino2020-06-23T20:39:16-03:00Quiche com massa de grão de bico. Deixei 2 xícaras de grãos [...]
Risoto de arroz integral delicioso
Dr. José Albino2020-11-02T18:28:50-03:00Risoto de arroz integral delicioso Ingredientes do Molho. Bater todos os ingredientes [...]
Arroz de brócolis ou couve flor
Dr. José Albino2020-11-02T18:29:28-03:00Arroz de brócolis ou couve flor: Muito simples. Colocar no processador [...]
Maionese de Abacate ?
Dr. José Albino2020-11-02T18:29:44-03:00Sabe aquelas substituições que valem a pena experimentar? Então aqui vai uma [...]